+7 903 792-90-92

Zdravomyslova725@gmail.com

Ваш персональный психолог в Москве: ценность помощи — безусловна.

        Специализация: Личностная терапия. Семейная системная психотерапия.
Консультация психолога в Москве
  • Консультация психолога в Москве с опытом работы в сфере психологии и психотерапии 10 лет, ведение частной практики — более 9 лет
  • Гарантия конфиденциальности: вам не нужно что-либо подписывать, указывать реальное имя или возраст
  • Только при вашем согласии — заключаем терапевтический контракт
  • График встреч составляется так, чтобы клиенты «не пересекались» друг с другом, что позволяет мне дать гарантию полной анонимности

В своей работе я использую лучшие мировые практики психотерапии, чтобы помочь вам найти решение.


         


Наиболее частые обращения в моей работе

Психолог в Москве: чем он сможет помочь?


Когда возникает необходимость хоть с кем-то поделиться своими проблемами, не спешите эмоционально «застегиваться на все пуговицы», боясь показаться слабым. Записаться к психологу в Москве можно по телефону, указанному выше, либо на этом сайте, воспользовавшись специальной формой. Вы можете обратиться за помощью в следующих ситуациях:
  • Ушел из жизни близкий человек. Такая утрата сопрягается с неизмеримой душевной болью, можно легко впасть в глубокую депрессию. Консультация квалифицированного психолога в Москве может стать неоценимой помощью в данной ситуации.
  • Предательство любимого человека. Часто в этом случае хочется ответить на обиду, но стоит ли? Быть может, лучше излить душу опытному специалисту и избавиться от этого груза раз и навсегда? Стоимость консультации психолога в Москве узнайте в разделе «Стоимость».
  • Повторение одних и тех же ошибок, ломающих личную жизнь. С решением такой проблемы медлить нельзя, чтобы не разувериться в себе. 
Перечисленные ситуации – малая доля того, с чем мне приходится сталкиваться в своей работе. Важно помнить: какая бы проблема Вас ни настигла, и как бы тяжело ни приходилось мириться со своим горем, наберитесь смелости и запишитесь на консультацию психолога. 

Какие направления и методики я использую, чтобы вам было легче пережить кризисную ситуацию?

  • Гештальт-подход. Внимание уделяется чувствам и эмоциям клиента. Что происходит с ним прямо сейчас? В процессе терапии я не даю клиенту никаких рекомендаций, ни к чему не подталкиваю. Задача заключается в другом — вызвать реакцию, обыграть ситуацию "здесь и сейчас". Незавершенные процессы, связанные с неудовлетворенными потребностями человека создают в психике перекосы. Гештальт-терапия помогает найти баланс между чувствами и рациональным началом, опираясь на состояние "здесь и сейчас".
  • Когнитивно-поведенческая терапия КПТ. Самый эффективный вид терапии, с точки зрения доказательной медицины. Позволяет научится осознанности и в текущей проблемной ситуации корректировать свое поведение на более эффективные способы реагирования и лучшие поведенческие альтернативы - переоценка, сознательное самонаблюдение, децентрация мышления. Если обобщенно, то у КПТ самые четкие критерии успеха.
  • Психодрама. Позволит выйти из конфликтной ситуации, внутренне подготовиться к сложному этапу в жизни. В ходе работы вы буквально проживёте ситуации, с которыми сталкиваетесь ежедневно. И, взглянув на происходящее со стороны, заметите, что вам открылось полное понимание себя и видение ситуации.
  • Метафорические ассоциативные карты. Если вам сложно описать то, что у вас на душе – я пойму вас даже без слов. Вместе мы сможем преодолеть вашу нерешительность и страх, а чистое воображение и творчество будет нам в этом подмогой.
  • Экзистенциональная терапия. Акцент на смысле существования человека. Цель данного направления терапии в развитии способности человека быть честным по отношению к себе, нести ответственность за каждый свой выбор и решения. 
Подробнее о моих методах работы - в разделе "Частые вопросы"

Полезный ресурс